التخطي إلى المحتوى

أسباب تأخر الدورة الشهرية للبنات  كثير من الفتيات والسيدات يقلقن بسبب تاخر الدورة الشهرية او عدم أنتظامها وخوصا في حالة الفتاة الغير  متزوجة وذلك يفضل طرح السؤال الرئيسى ماهو سبب تأخر الدورة الشهرية ؟ ومامدى خطر تأخر الدورة الشهرية على الفتاة الغير متزوجة ؟ وما هو طرق  علاج تأخر الدور الشهرية ؟

ماهى أسباب تأخر الدورة الشهرية لدى الفتيات ؟

هناك أسباب عديدة لتأخر الدورة الشهرية وترجع الى :.

1- التوتر والقلق والضغط النفسي .

2- الوزن سواء السمنة والنحافة .

3- الأرهاق وقلة النوم والاجهاد الفكرى والذهنى .

4 – فى حالةالتعرض الى بعض الامراض الشائعة مثل نزلات البرد .

5- تعاطى بعض العقاقير والمضادات الحيوية مثل ادوية الاكتئاب والأدوية الكيماوية لعلاج السرطان .

كيف تؤثر تلك الأسباب على تأخر الدورة الشهرية ؟

تختلف مدة تأخير الدورة الشهرية من سبب الى سبب .

التوتر والقلق والضيق النفسي والتفكير الذهنى .

هو أحد أهم أسباب تأخر الدورة الشهرية وذلك لانه يؤثر بالسلب على السيدات حيث انه يؤدى الى نقص الهرمونات بالجسم ثم بعد ذلك يظهر تأثيرة على المرأة فى صورة تأخر التبويض وبالتالى تأخرالدورة الشهرية واحيانا يظهر تاثيرة فى الألم التى تشعر به المرأة قبل نزول الدورة الشهرية مثل الم الظهر وعظام الرجل والم البطن .

الوزن سواء السمنة أو النحافة .

الوزن له تأثير فعال على تأخير الدورة الشهرية 

* حالة زيادة الوزن و السمنة : فان زيادة الوزن أدت الى زيادة الهرمونات فى الجسم التى تختزن في الدهون وبالتالى يوثر ذلك على التبويض وفى بعض الاحيان تظهرفي صورة تكيسات على المبيض او تكيسات على الرحم وهذا يؤدى بعدذلك الى العقم ولكن اذا فقدت بعض الكيلوجرامات فان تعود الدورة الشهرية بأنتظام .

*  حالة نقص الوزن والنحافة : تؤثر فى تأخير الدورة الشهرية وذلك عن طريق ضعف عام في الدم وفقر الدم وبالتالى ضعف الغدد وقلة في افراز الهرمونات وبالتالى عدم انتظام الدورة الشهرية وممكن ان تصل الى الأنقطاع وتوقفها نهائيا بسبب وجود أنيميا لذلك فإن علاجها هو معرفة الاطعمة الغنية بالحديد والفيتامينات لعلاج فقر الدم وبالتالى تعود الدورة بأنتظام .

الامراض المزمنة وتناول الأدوية والعقاقير و المضادات الحيوية

من اشهر أسباب تأخر الدورة الشهرية  وامثلة ذلك العلاج الكيماوى للسرطان أدوية الأكتئاب  فان ذلك يؤثر على انتظام الدورة الشهرية 

الأرهاق و النوم في ساعات متأخرة من الليل 

يظهر تأخير الدورة الشهرية بسب اضطربات فى الجهاز التناسلى ويرجع السبب الرئيسى للتأخر في الدورة الشهرية وعدم انتظامها هو بسب نقص في او زيادة الهرمونات التى تعمل على اضطراب في نشاط الغدة الدرقية او الغدة النخامية

 

كيفية علاج تأخر الدورة الشهرية

– ممارسة الرياضة الصحية بشكل منتظم وليست الرياضات القاسية والعنيفة

-تناول الغذاء والوجبات الرئيسية في مواعيدها ويجب ان تكون غنية بالحديد وتجنب الحلويات والدهون

– شرب الكثير من الماء الفاتر على الريق

علاجات طبيعية لتأخر الدورة الشهرية

*  شرب كوب ساخن من الزنجبيل والقرفة يوميا  فهيا تعمل على تنظيم عملية التبويض والهرمونات ومعدل السكر في الجسم

*  تناول 8 اكواب من الماء الفاتر  كل صباح وذلك لتحسين وتنشيط الدورة  الدموية بالجسم

* تناول المكملات الغذائية واهمها هو حمض الفوليك الذى يعمل على تنظيم الدورة الدموية 

* تناول الخضروات والفواكهه وذلك لانها تعمل على تجديد الدورة الدموية 

بذلك نكون سيدتى عرضنا لكى أسباب تأخر الدورة الشهرية للبنات والعلاجات الطبيعية للتخلص من تأخر الدورة الشهرية نهائيا

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *